Nu är det dags att komma igång att träna

Förra veckan så investerade jag i nya träningskläder och dessutom så tecknade jag mig ett gymkort. Känner att nu, när hösten snart är här, så kan det vara skönt att komma igång med träning igen och få lite rutin på det. Ofta blir det ju under sommaren att man bara slappar och äter och dricker gott. Men nu är semestern sedan ett tag över och så även augusti. Att träna gör ju att man mår bra. Ska även kolla om jag inte ska börja med lite tillskott från Fitline, som en kompis rekommenderat. Läs mer här om det. Just att få in rutin med träning samt bra rutiner kring mat är inte fel.

Att hitta det man tycker är kul

Att gå på gymmet är något jag gillar, men det är ju inte alla som gillar det. Funderar du på att börja träna, så välj det du tycker är kul. Det gör att du kommer vilja fortsätta. Tränar man det man inte gillar eller är för jobbigt och svårt är det lätt hänt att man inte kommer iväg. Det finns ju idag en massa olika saker man kan göra som ger bra träning. Allt från att simma, dansa, gå på gruppträningar till att testa fäktning, boxning och massa mer. Så testa på en massa olika saker för att känna efter vad som skulle passa dig och vad du känner du vill fortsätta med framöver. Dra med en kompis också, så blir det lättare.

18 aug 2020